Syng med de lungene du har
Et krafttak for lungekor i Norge
Søk om å starte lungekor
Alle LHL- lokallag kan søke | Søknadsfrist 1.oktober 2026
Fem lokallag i Landsforeningen for hjerte, lunge og hjerneslag får nå muligheten til å starte lungekor. Prosjektet Syng med de lungene du har – Et krafttak for lungekor i Norge har fått støtte fra Stiftelsen Dam til å opprette fem kor for lungesyke i 1,5 år fra 1.mars 2027.
Slik kan lokallaget søke om å starte lungekor
Last ned veilederen som pdf og fyll ut digitalt søknadsskjema.
Hvem kan delta?
Lungekorene er utviklet med utgangspunkt i behovene til personer med kroniske lungesykdommer som KOLS, lungefibrose og alvorlig astma. Korene skal samtidig være åpne og inkluderende. Det er ingen krav til sangerfaring, og også pårørende og andre som lokalt vurderes å kunne ha glede av tilbudet, kan delta.
Enhver synger med sitt nebb
Målet er å skape et trygt og sosialt fellesskap der deltakerne gjennom sang kan oppleve sangglede og forhåpentlig også bedre pustekontroll, økt egenmestring og deltakelse i sosial aktivitet. Korøvelsene skal være uhøytidelige og lystbetonte og kombinere enkle og tilpassede stemme- og pusteøvelser, bevegelse og sosialt samspill. Repertoar og arbeidsmåte tilpasses deltakerne, med vekt på mestring, trygghet og sangglede.
Frivillighet og honorert kordirigent
Det skal lokalt rekrutteres kordirigenter for lungekorene og disse dirigentene skal få egen opplæring i metodikk tilpasset kor for lungesyke. Dirigentene vil bli lønnet av Krafttak for sang. Lokallagene vil få veiledning i etablering, rekruttering og utvikling av korene. Korøvelsene skal foregå på dagtid i handicapvennlige lokaler, og det skal legges til rette for sosialt samvær etter korøvelsene.
Hva kreves det av LHL´s lokallag som deltar i prosjektet
- Krafttak for sang rekrutterer og honorerer korets dirigent, utvikler kurs og faglig materiell (manual/retningslinjer) og gir veiledning/erfaringsnettverk for dirigenter
- Lokallaget får ansvar for lokal markedsføring, rekruttering, påmelding og administrasjon av koret, en person gis ansvar som administrativ leder. Personen blir kontaktperson for prosjektleder.
- Tilbudet skal være gratis (dekket gjennom generell medlemsavgift i LHL)
- Krafttak for sang og LHL sentralt bistår lokallagene med markedsføring og grafisk utforming av materiell for markedsføring
- Dirigent og lokallag samarbeider om rekruttering av frivillige hjelpere i koret (støttesangere, praktisk hjelp)
- Lokallaget skaffer egnet lokale for korøvelser (tilgang til piano, tilgjengelig for rullestol/rullator og god utlufting. NB: Krafttak for sang dekker ikke evt utgifter til lokale.
- Lokallaget står for og dekker utgifter til enkel bevertning etter korøvelsene. Dette er en viktig del av korets sosiale fellesskap og relasjonsbygging
- Lokallag og dirigent enes om fast tidspunkt for ukentlige korøvelse på dagtid, som varer i 1,5 timer per gang (Ca 60 minutters øvelse, ca 30 minutters sosialt samvær avhengig av preferanser)
- Prosjektet går i 1,5 år (ingen korøvelse i sommerferie, høstferie, jul, vinterferie og påske)
- Etter prosjektslutt overtar lokallaget hele ansvaret for drift av koret, også økonomisk. Lokallaget vil få veiledning fra Krafttak for sang i overgangsfasen.
Prosjektet er inspirert av Danmarks 103 lungekor
I prosjektet lener vi oss på den danske lungeforeningens gode erfaringer med lungekor., samt dansk og engelsk forskning på feltet. Erfarne danske lungekordirigenter vil gjennomføre opplæring av dem som skal bli lungekordirigenter i Norge. Se video nedenfor og les mer hos Lungeforeningens nettsider ved å klikke på knappen nedenfor.
Ta kontakt
Prosjektleder Ingrid Kjerschow Lohne hos Krafttak for sang
Epost: Ingrid@sangieldreomsorgen.no
Tlf: 40209211
Prosjektansvarlig Siren Gjetle hos Landsforeningen for hjerte, lunge og hjerneslag
Epost: Siren.Gjetle@lhl.no
Tlf: 4794356496