Dansk korsuksess kommer til Norge

- Korøvelsene er som en deilig treningsøkt for både kropp og hode.

- Dette er et lavterskeltilbud der eldre fra 60 år møtes ukentlig for å synge sammen, uten krav til sangerfaring eller fysisk form. Målet er å forebygge ensomhet, styrke kropp og hjerne, og gi rom for mestring og livslyst, forteller prosjektlederne Karoline Giertsen (Sang i eldreomsorgen) og Signe Sannem Lund (Syngende kommune).

Kollegaene fikk nylig nyheten om at prosjektet Helsekor – sang som helsefremmende aktivitet for eldre fikk innvilget 307 000 kroner av Helsedirektoratet.

Tilskuddet skal finansiere ukentlige korøvelser for hjemmeboende eldre i Stor-Elvdal, Bærum og Øygarden fra høsten 2026. Tilbudet er gratis og krever ingen forhåndspåmelding. Øvelsene holdes på dagtid i lokaler med universell utforming, og repertoaret – kjente viser, folkemusikk og allsanglåter – velges ut fra deltakernes egne preferanser.

Sang som forebygging

– Vi bygger på dokumentert forskning og erfaringer fra Danmark, men tilpasser modellen norske forhold, sier prosjektlederne. De løfter frem det danske Sundhedskor-konseptet, som er solid forankret i forskning på sang og helse. En rapport fra Danmark i 2025, basert på data fra 244 deltakere i 22 kommuner, dokumenterer at deltagelse i Sundhetskor har tydelige positive effekter på psykisk, sosial og fysisk helse.

I tilleggg peker Lancet-kommisjonens rapport om demensforebygging fra 2024 på sosial isolasjon og depresjon som risikofaktorer det faktisk går an å gjøre noe med, og nevner helsekor som ett av svarene på dette.

– Alle kan synge, og det er god helse i å synge i kor, er filosofien som ligger til grunn for tilbudet, forteller Sannem Lund.

Tre kommuner – én modell

Prosjektet er en pilot med bevisst geografisk spredning: en liten innlandskommune (Stor-Elvdal), en stor bykommune (Bærum) og en kystkommune (Øygarden). Hvert kor ledes av en kvalifisert kordirigent med pianistassistanse, og samles til 18 ukentlige øvelser på 1,5–2 timer fra 1. september til før jul i år. Alle tre kommunene har tidligere gjennomført det treårige Syngende kommune-programmet, noe som gir prosjektet et solid lokalt fundament fra oppstart.

Frivillige som bærende kraft

Sang i eldreomsorgen, et program under Krafttak for sang, har særlig ansvar for å sikre kvaliteten i tilbudet. De tilbyr faglig seminar for dirigentene ved oppstart, løpende digital veiledning gjennom korperioden, og en ressursportal med sangressurser og metodisk materiell.

En forutsetning for at tilbudet skal fungere i praksis, er også engasjerte frivillige. De skal bistå som sosiale faddere og korverter, koordinere transport til deltakere som ikke kommer seg til øvelsene på egen hånd, og hjelpe til med tilrettelegging og servering. Over tid er tanken at frivillige selv blir korsangere – og dermed går fra å hjelpe andre til å selv bli en del av fellesskapet.

Målet: nasjonal modell

Prosjektet gjennomføres som en pilot, men ambisjonene strekker seg videre. Erfaringene fra de tre kommunene i 2026 skal danne grunnlag for en skalerbar modell, og organisasjonen planlegger å søke om videre finansiering i 2027 for å utvide til mellom fire og ti kommuner.